Нельзя влюбить в себя весь мир

– Как сделать так, чтобы тебя полюбили? Известно, что самая большая ценность и цель нашей человеческой жизни – это любовь. Как вы считаете, зависит ли от нас любовь или нелюбовь к нам других людей?

– Естественно, зависит. Но если поставить себе цель обрести любовь других людей, постоянно озадачиваться вопросом: «что мне сделать, чтобы меня полюбили», то это может завести в тупик и породить у человека очень много проблем…

Неосознанно каждый человек хочет, чтобы его любили. Если его не любят, если его недооценивают, как ему кажется, человек начинает страдать, и, может даже выпасть из жизненного контекста, если слишком переживает из-за того, что его не любят.

Человек рождается с потребностью любить и быть любимым. Если я стараюсь быть полезным другому человеку, хочу, чтобы у нас были гармоничные отношения, то, естественно, мои усилия будут содействовать зарождению любви. Но, без моей отдачи, без моей способности создавать гармоничные отношения с людьми, любовь невозможна. Если же меня так «переклинило», что я стараюсь вдребезги разбиться, но добиться любви от другого человека, то это уже ведет не к любви, а к человекоугодничеству. Ты попадаешь в рабство, в зависимость от другого человека, пытаешься получить его любовь в виде дивидендов от ваших отношений. Добиваешься, чтобы на тебя обратили внимание, чтобы он тебя как-то стимулировал. Весь фокус твоего внимания сосредоточен на этом человеке. Получается, что ты начинаешь его обожествлять. Как следствие, ваши отношения вырождаются. Недаром народная пословица говорит о том, что «насильно мил не будешь».

Есть такое понятие, как «невротическая любовь» или «любовная зависимость». Она строится на комплексах. Например, если тебя в детстве недолюбили родители, и ты теперь мучительно ищешь любовной компенсации от других людей. Когда-то ты не простил своих родителей, близких, которые недодали тебе внимания и заботы, поскольку не могли их тебе дать в тот момент. Ты не разобрался в этом, не смирился со своим прошлым, с прежними отношениями - не простил их. И теперь ты начинаешь этот недостаток любви восполнять за счет отношений с другими людьми. Ты уже создал свою семью, и в ней начинаешь выколачивать любовь из мужа или жены. Или, наоборот, пытаешься своей любовью добиться какого-то поощрения от супруга.

Нельзя влюбить в себя весь мир. Потому что все люди разные. Кто-то способен любить, а кто-то не способен. Кто-то способен оценить твои достоинства, а кто-то не способен мириться с твоими недостатками.

Ты тоже существо несовершенное. Поэтому любить тебя многим людям будет трудно. Напрасно ты думаешь, что люди всегда могут принимать тебя таким, какой ты есть. Это хорошо было бы, но не всегда так получается. Не все люди могут и хотят быть объективными, чтобы воспринимать тебя в целостности, как хочешь этого ты, и быть слепыми к твоим недостаткам. Это практически невозможно.

Поэтому ставить целью, чтобы тебя любили, – неправильно. Ставь цель немного в другой плоскости – ты сам должен любить. Потому что если замкнешься на любви других к себе, то будешь постоянно тревожиться. Ты сам успокойся, тогда и другого человека скорее приведешь к любви к тебе.

– Девушки очень часто украшают себя различными вещами: одежда, украшения, косметика... Зачастую именно для того, чтобы привлечь внимание мужчин. А как вы считаете, способствует ли это появлению настоящей любви к ним?

– Если считать, что побрякушки могут завоевать любовь мужчины – то это заблуждение, иллюзия. Не секрет, что настоящая любовь начинается спустя некоторое количество лет совместной жизни. В отличие от нее, идеализированная любовь или влюбленность больше связаны с тем, что мы воспринимаем внешние формы отношений, эмоциональную составляющую, некое вдохновение. Когда же люди начинают совместную жизнь, выходя замуж или женясь, они начинают притираться друг к другу, они видят друг друга в другом свете, обнаруживают какие-то недостатки, это начинает их разочаровывать. Понятно, что на этом этапе мужчина уже не замечает на женщине косметику и украшения. За внешностью он начинает видеть самого человека. Зрение открывается, и как бы она не старалась его привлекать своими прелестями, он их уже не замечает, поскольку на поверхность выходит другой план ее личности.

– А возможно ли, на ваш взгляд, чтобы в самом начале отношений, при знакомстве, первой встрече, девушка открывала тот самый план, который имеет значение потом, в дальнейшем? Насколько это возможно? Часто ли так бывает?

– Идеализация строится на том, что люди стараются приукрасить себя, скрыть какие-то недостатки, и это в корне неправильно. Многие семейные психологи подчеркивают важность искренности. Не надо ставить на первое место желание любыми способами его или ее очаровать, маскируя свои недостатки. Не надо ставить на первое место желание любыми способами выйти за него замуж или жениться на ней, чтобы завладеть объектом своего влечения. Важно понимать, что за человек рядом, насколько он искренний. И дать человеку возможность узнать тебя настоящего. Нужно больше обращать внимание на качество твоего партнера как личности, нужно размышлять над тем, каким должен быть ты сам, как муж или жена, и каким должен быть твой спутник жизни, чтобы стать мужем или женой.

На наших группах общения я предлагаю в качестве теста: «Напишите, какими свойствами должны обладать муж и жена, в две колонки». Любопытная картина складывается: мужчины записывают примерно равное количество качеств в обе колонки. А девушки пишут больше о том, каким должен быть он, то есть девушки предъявляют больше требований к мужчине, чем к себе. Это говорит о наличии у них опасного заблуждения...

Поэтому не нужно бояться быть открытым в добрачных отношениях. Необходимо проводить своеобразные «тестики». Нужно понимать, что с этим человеком вы, возможно, будете вместе всю жизнь. И если вы оба не будете открыты к серьезным разговорам, к рассуждениям, к решению ситуаций, то не поймете, кто рядом с вами. Ложь недопустима. Ложь может породить предательство.

– Маленький вопросик насчет девушек и внешней привлекательности. Девушки зачастую, желая искренней любви в свой адрес, и готовые дать ее в ответ, обладая внешними привлекательными данными, рискуют принять за любовь ограниченные интересы молодого человека определенного характера. Как девушке понять, что это настоящая любовь и как возможно убрать акценты с внешности и преподнести себя как личность, как человека с душой?

– Не стоит вообще при строительстве отношений ставить во главу угла тему замужества... Если девушка с приятной, хорошей внешностью будет думать в первую очередь о том, как общаться, строить дружеские отношения, она расслабится, и тогда она будет просто открытой, искренней. Тогда молодой человек заметит ее положительные свойства характера. И конечно он оценит такую гармонию внешности и внутреннего содержания.

Если же она будет иметь некий комплекс, думать, что все красивые девушки несчастны, поскольку их любят только за внешность, то это обязательно приведет к тому, что будет разбито ее сердце. И она раз за разом будет встречать именно таких молодых людей и разочаровываться. Она будет переносить на всех мужчин мысль, что они все одинаковы, что они красивую женщину любят только за ее внешность.

– Все-таки, а насколько важна внешность, если ты хочешь иметь настоящую любовь?

– Мне кажется это действительно важно, но не на первом месте. Первый импульс, который привлекает мужчину в женщине, – это эстетическая сторона. Бывает так, что некрасивые встречаются с некрасивыми, друг к другу как-то подбираются по типажу. Это, конечно, не факт, но пару себе люди ищут ближе к своему образу, оценивая адекватно, каков я и кто может быть рядом со мной. Уж если ты замуж выходишь, ты будешь угождать супругу в том числе и внешностью. Это не самый главный фактор, поддерживающий любовь мужчины, если мы говорим о семье, но если женщина не будет заниматься собой, если она не будет привлекательна, то, естественно, ее мужу это не понравится. Нет человека, который не хотел бы видеть красоту. Хочется, чтобы человек был аккуратен, прибран – это красиво. Женщина должна быть красивой. И внешне, и внутренне.

– Есть такое слово – «шарм». Или обаяние. Это что-то волшебное, необычное, привлекающее. Насколько это нужно, чтобы нас полюбили?

– Бывает шарм, который носит манипулятивный характер, который человек сознательно прививает себе, пытаясь очаровывать всех. Мне ближе, когда говорят, что в человеке есть «изюминка». Изюминка – это свойства, которые человек в себе воспитал, которые могут быть полезны другим людям. Это один из элементов любви к другим людям. Это что-то, что привлекает в этом человеке, но это не порабощение других людей. Этот человек дарит свободу, с ним интересно, с ним хорошо. А шарм, очарование – когда чувствуешь, что человек тебя поглощает. Человек с изюминкой будет чувствовать другого, он уважает чужую территорию, и тебе тоже даст возможность проявить себя, не будет тебя подавлять и использовать.

Гармоничное общение всегда приятно обоим, в нем идет равномерное распределение энергии, мы делимся чем-то друг с другом, мы обмениваемся. На уровне ощущений будет удовлетворенность от общения. Если же люди говорят минут 10-15, но один человек только говорит монологом, а другой только слушает – это гипнотическая ситуация, в которой один попадает в словесный гипноз другого, он постепенно выматывается, потому что взаимодействия не происходит. Это будет связано с дискомфортом. Поначалу тебе хорошо с партнером, а потом возникает чувство, что ты что-то потерял, пустота какая-то. Обнаруживается это по ощущениям.

У человека, который заводит монологи, проблемы с границами. Варварски врываться на чужую территорию, использовать общение в своих целях, не задумываясь, а каково от него другому. Это не любовь и не изюминка, а манипулирование.

– От чего же на самом деле зависит нелюбовь или любовь людей к нам? Что мы можем сделать для того, чтобы как-то изменить ситуацию нелюбви – вот главный вопрос? Что мы можем сделать, если нас не любят?

– Мы можем многое. Не любит нас человек – да, это, конечно, досадно. Ты предпринимаешь попытки наладить с ним отношения, а он игнорирует тебя – это очень обидно. Обида – коварный спутник нашей жизни, с которым практически все люди ведут борьбу. Поэтому нужно перешагнуть через свою обиду, справиться с этим чувством, погасив его эмоционально. Это первый шаг.

На уровне поступка – нужно что-то сделать для этого человека вопреки даже своему нежеланию: сделать маленький подарочек, сделать то, о чем он тебя просил когда-либо. На уровне чувств, мыслей и поведения пересилить себя и пойти навстречу другому человеку.

Здесь важна молитва. Молиться нужно даже о врагах, и тем более о тех, кого мы любим. Человек безразличный к нам, конечно, нам не враг, он враг только обуревающим нас чувствам, нас разделяет с ним какая-то ненависть – вот она и есть враг всех людей.

– Что же главное, от чего зависит, любит нас другой человек или нет? За что нас любят?

– В первую очередь ты должен сам себя полюбить. Если ты сам себя полюбишь, другие люди будут к тебе более справедливы. Пока сам себя не полюбишь, другие тебя не полюбят.

Почему мы говорим о важности любви к себе? Потому, что если человек себя не любит, он не любит себя за какие-то недостатки – это в нем не так, то не эдак, то, по закону зеркального отражения, он будет проецировать свои реальные или мнимые недостатки на окружающих. Он будет видеть бревно в глазу другого человека, потому что бревно в глазу у него самого. И то, что мешает ему, он будет видеть у других. Если человек избавится от своих недостатков, то он будет более снисходителен, терпим к другим людям. Потому что он узнает, как это тяжело, какой это трудоемкий процесс – искоренять зло внутри себя. Поэтому он будет более терпим к другому человеку. А терпение – это тоже проявление любви.

– Как восстановить любовь к себе, если она утеряна?

– Это долгий путь к себе. Чаще всего получается, что мы разбрасываем камни, не задаваясь вопросами, просто плывем по течению, и когда внутренний конфликт назреет, мы начинаем неприятные вопросы себе задавать. А большую часть времени все происходит стихийно – ну живем и живем.

Путь к любви к себе – это путь к святости. Кто-то из старцев сказал, что когда мы признаемся, что грешны, – это является отправной точкой к самому себе. Нужно начать с вопроса – кто я на самом деле? Когда мы начинаем искоренять в себе грехи, покаяние возвращает нам достоинство, когда мы возвращаемся к собственной чистоте – это и есть проявления любви к себе. Делаем мы это через работу по поиску истинного своего Я – а истинное Я – это образ Божий, это любовь.

– От чего зависит степень сложности обретения такой любви к самому себе для каждого отдельного человека?

– Сложность в том, что эта работа сопряжена с постоянная борьбой со своими страстями. Неверующий человек вслепую идет по пути этой борьбы. Неверующему нужно хотя бы заняться самоанализом, выведением своих комплексов на поверхность, на уровень осознания. А путь верующего – это уже путь покаяния, путь к внутренней свободе, когда ты расстаешься с грехом. Меньше и меньше ты спотыкаешься, потому что уже натренирован в этой схватке со страстями, с темными сторонами своей личности. Ты уже настолько уверен в себе и своем пути, что в тебе нет страха, ведь рядом Бог, и с Ним тебе все по плечу. Выковываются навыки к быстрому восстановлению сил, навыки по поиску быстрого решения ситуаций.

Верующему в этом смысле легко, он всегда чувствует присутствие Бога, а неверующий идет как бы вслепую. Ему труднее. Это не говорит о том, что Бог не с ним. Господь печется обо всех. Но сложности у неверующего оттого, что если он справляется со своими недостатками – он приписывает эту победу себе. Верующему человеку проще – не нам, Господи, но Тебе слава! А чем больше справедливой благодарности Богу, тем больше помощи от Него.

– Это действительно бесконечная борьба. Потому что искушений много, сколько бы ты ни был натренирован, есть какие-то вещи, которые будут толкать тебя из стороны в сторону. Есть ли какие-то явные признаки того, что ты уже чуть-чуть или хотя бы наполовину полюбил себя?

– Признак проявления любви к себе – спокойствие. Ощущение, что ты умеешь справляться с любыми ситуациями, что ты спокоен. Ты умеешь управлять собой, своими чувствами, эмоциями. Это благодатные плоды общения с Богом. Ты чувствуешь безопасность и покой.

Когда мы ставим себе задачу полюбить себя, мы должны молиться об этом: «Господи, помоги мне полюбить себя!» И если мы пошагово идем к любви и к Богу, Господь не замедлит нам дать то, что мы просим.

– Верующему человеку в этом плане легче. А что же делать человеку неверующему? Вы сказали про анализ. Что он должен в себя включать – может быть, какая-то литература, общение с психологами? У верующих – это путь к святости, а здесь путь к чему?

– А здесь – путь к ближним. Мы познаем себя через отношение к себе, через отношения с ближними, и через отношение к Богу. Неверующему человеку хорошо бы оценивать свое поведение, по тому как он влияет на других людей, как строятся его отношения с ближними. Отношения с ближними и для неверующих, и для верующих являются лакмусовой бумажкой. Расти, менять свои поведенческие шаблоны всегда сподручней через людей, которые находятся рядом. Далеко ходить не нужно. Начни с того, что происходит у тебя в семье. Если с мамами, папами не ладятся отношения, а мы же чаще всего именно от них ждем, чтобы они любили нас, и были безупречны, то нужно перевернуть эту ситуацию в сторону от себя к ним. Подумать: «Мне то хорошо с ними, а им хорошо со мной? Может быть, я и не замечаю, что они страдают из-за меня?»

– Путь любви к себе для верующего человека – освященный путь, он может всегда обратиться за верным советом к священнику. А путь неверующего человека слепой. Что его может вести по нему?

– Сейчас есть очень много литературы, можно к ней обратиться. Но, литература, попавшая на прилавки, сплошь и рядом произведена из коммерческих соображений. И она скорее научит не любви, а тому, как стать стервой. Однако и из моря такой информации, при желании, можно извлечь позитивное. Кто ищет, тот всегда найдет. Через литературу, через друзей, через семьи, которые ведут правильный образ жизни.

Нужно искать лучшие образцы для подражания. Мир полон зла, но если человек ищет истинной любви, он ее достигнет. Язычник Гераклит сказал: «Познай себя и ты познаешь мир». Процесс познания неизбежно приводит к истине. Многие люди из научной среды, очень глубокие люди, какое-то время были атеистами, но потом через свою профессию постигали, что за материальным миром стоит что-то большее. Они искали ответы на свои профессиональные вопросы и сталкивались с тем, что в материальном мире науки дальше ответов уже нет, но кто-то знает эти ответы, и они двигались дальше к истине. Так они приходили к Богу.

– А истина – это то же самое, что и любовь?

– Многие говорят, что у каждого своя истина, но на самом деле истина одна. Истин не может быть много. Истина – это Бог. А Бог есть любовь. И мы возвращаемся к теме нашего разговора – «Что такое любовь?» Если ты не любишь Бога, то ты не сможешь полюбить ни себя, ни других. И обратное – если ты не любишь ближнего своего, себя не любишь, то ты точно не любишь Бога.

Если представить себе круг, центром которого является Бог, то чем ближе люди находятся к Богу, тем ближе они оказываются друг к другу.

– Можем ли мы что-то сделать, чтобы влюбить в себя конкретного человека? Девушки и женщины часто задаются такими вопросами.

– Есть соблазн попробовать искусственные способы завоевания сердца другого человека, который тебе понравился или просто привлек твое внимание, завладел твоим сознанием настолько, что ты хочешь прибегнуть к чародейству, магии, приворотам... Соблазн здесь в чем? В том, что человек хочет легким способом получить удовлетворение своим желаниям. Но, в результате, он попадает в западню своих иллюзий, становится их заложником.

– Какие могут быть последствия?

– Последствием может стать событие, обратное желаемому. Включается в работу принцип бумеранга. Ты нарушаешь границы другого человека, ты виртуально хочешь подчинить его себе. И по закону свободы человек начинает сопротивляться.

Когда мы говорим о личности, то должны понимать, что человек состоит из тела, души и духа. Мы можем привлечь на себя его внимание в плане физическом, можем приукрашивать себя. Если ничего у нас не выходит, мы можем воздействовать на него эмоционально: плакать, говорить о своих чувствах, выбивать, выколачивать из него любовь. Если и это не действует, мы включаемся в борьбу с ним на духовном уровне, прибегаем к помощи злых духов. Потому что заговоры – это привлечение некой силы к ускорению процесса завоевания души человека. С телом мы не справились, хотим как-то его по-другому привязать.

– Каков верный путь для нас, если человек нам очень нравится? Как быть?

– Дело в том, что любовь отличается от влюбленности и от страсти тем, что она предполагает взаимность. Мы на наших занятиях проводим упражнение: кто-то изображает влюбленность – выбегает, начинает размахивать руками, всем своим поведением показывая импульсивность, эмоции, а потом кто-то другой изображает любовь. Те, кто ее показывает, как правило, просят кого-то составить им пару, просят встать рядом с собой, берут этого человека под руку или за руку, и идут с ним куда-то вдвоем. Иногда они расходятся, иногда смотрят друг на друга, иногда сходятся.

Я их прошу: «Изобразите сейчас, что вы – любовь!» Воцаряется полнейшая тишина, что-то происходит со всеми нами. Потом те, кто изображал любовь, рассказывают, что почувствовали такое спокойствие, такую теплоту внутри. Влюбленность – это взрыв эмоций, всплеск, а любовь – это тишина, в которой нам хорошо с другим человеком. Мне с ним хорошо, мне с ним спокойно – такое внутреннее ощущение указывает на правильное развитие любовных отношений.

– Если тебе нравится человек, ты на него смотришь, хочешь подарить ему свою любовь, но ты не знаешь, может ли он тебе ее подарить. Как подтолкнуть его к этому, повлиять на ситуацию? Ты видишь, что перед тобой хороший, достойный человек, но любви его ты не чувствуешь, он относится к тебе нейтрально…

– Просто общаться и все. Не надо зацикливаться на мысли, как он тебе нравится, на том, что ты его уже видишь в роли своего мужа. Нужно его воспринимать как объект общения. Тогда не стыдно и не страшно будет к нему подойти.

У нас есть такая проблема – мы не привыкли общаться с людьми противоположного пола как друзья. Мы рассматриваем человека сразу в перспективе глубоких отношений. Если какое-то время пообщались с ним, а он остался равнодушным, то нам хочется, чтобы он нас полюбил. Вот это «хочется» нужно внимательно рассмотреть и разобраться с тем, зачем тебе нужно быть с человеком, который к тебе индифферентен? Можно попытаться заставить его быть с тобой, предпринять определенные попытки к этому, женить его на себе, но что это даст? Ведь со временем недостаток любви все равно проявится. Он будет более или менее охотно принимать твою любовь, он к этому привыкнет, а тебе это может со временем надоесть. И ты захочешь получить то же самое в ответ. А сможет ли и захочет ли он тебе это дать?

Нужно обращать внимание на того человека, с которым у вас есть взаимность, с которым как в пинг-понге идет взаимодействие: ты мне – я тебе, я тебе – ты мне. Ты чувствуешь, что тебе с ним хорошо потому, что вы с ним обмениваетесь равноценно.

– Есть два полюса: научиться любить себя и научиться любить другого. Где баланс между любовью к себе и дарением своей любви другому? Как выстроить отношения так, чтобы и не уйти в жертвенность, и не застрять на любви к себе?

– Где найти грань, чтобы быть и внимательным к себе, и любить другого человека? Это сложно. Можно замкнуться на себе. И это часто происходит с людьми воцерковляющимися, потому что они, оглядываясь назад, обнаруживают там одну грязь, видят себя в таком неглиже, что им кажется, будто все было неправильно и плохо, все было не так. Но любить себя невозможно, если ты все время занимаешься мазохизмом, когда ты себя только ругаешь, ругаешь, ругаешь... Здесь нужно искать баланс, чтобы не уходить в состояние, когда ты зацикливаешься на одном себе. Это своего рода эгоизм. Это касается наших отношений с Богом, того, насколько мы доверяем Богу. Если ты оступился, нужно быстренько осознать это, покаяться, принять свою ошибку как данность и поверить, что тебя Господь простил. И больше к этому не возвращаться, не копаться в этом, а идти вперед. Я думаю, Богу нужны свободные люди, люди, которые активны, которые любят. Любящий человек открыт миру и имеет больше возможности себя отдавать. Потому что если человек зацикливается на какой-либо проблеме, он сжигает свои силы. Вот почему это сродни эгоизму. Эгоист выбрасывает свою энергию, словно топливо в трубу, и никакой пользы не приносит ни себе, ни людям. Поэтому, если человек любит Бога, он Ему доверяет, и верит, как ребенок, что Бог его простил. Он идет дальше, и снова радуется жизни.

Получается, чтобы тебя полюбили, нужно полюбить себя. Есть два пути к этому: у неверующего человека – через самоанализ, у верующего – через любовь к Богу. В любом случае начинать надо с себя. Мы обретем любовь окружающих, если будем сами искать этой теплоты этого покоя внутри себя.

Вопрос о любви к себе – это вопрос о любви к своей душе. Мы ее поначалу не замечаем. Но когда начинаем двигаться по пути к самому себе, мы начинаем чувствовать душу, чувствовать, что она есть, Когда мы нащупаем этот орган внутри себя, ощутим душу, мы поймем, что это бесценный дар, который нам дал Бог, что ее надо культивировать, удобрять, делать шире.

Любить свою душу, холить, лелеять, бояться ее уронить. Мы все время должны избегать малодушия. Просить Бога, чтобы Он нам помог вместить любовь, потому что мы не знаем, насколько много всего в нас есть, какими богатствами человек обладает. Но если мы хотим этого, то ничего нет невозможного. Господь говорил: «Будьте совершенны, как Отец ваш Небесный». А это значит, что совершенными мы можем быть в любви, как Бог. Он есть любовь, и представляет собой всю полноту этого блага. Поэтому если мы захотим, то Господь нам это даст. Насколько же мы готовы вместить любовь, зависит от нас, от того, насколько мы доверимся Богу, насколько мы стараемся беречь свою душу, от того, как мы заботимся о ней.

Когда ты начинаешь бережно относиться к своей душе, понимая ценность этой сущности, тогда ты начинаешь понимать других. Чем больше мы узнаем свою душу, тем больше мы обретаем способность проникаться чувствами другого человека. Если мы к себе смогли подобрать ключик, то сможем подобрать его и к другому человеку.

Об авторе: Ирина Анатольевна Рахимова

Как создать счастливую семью - трезвый подход

Читать другие материалы автора:

Нет человека, который не обладал бы талантом любви

Обязательства позволяют людям быть вместе

Твой супруг – это радость, которую ты не замечаешь

Нужно осознать свои ошибки

Успех ― в одном человеке